CONCIENCIA

CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio: Es un blog diseñado para publicar información respecto a aprender a vivir en armonía, paz y felicidad constante; es un proceso sencillo, es estar atentos al momento en que vivimos, la CLAVE es estar atentos al AHORA, dejar un poco la mente en quietud, se puede conseguir, es un proceso que poco a poco te despertará la CONCIENCIA, se consigue con un ejercicio fácil y continuo, debemos concentrarnos en nuestra respiración, inhalar y exhalar, naturalmente, así como lo hacemos todo el tiempo, la diferencia radica en estar atentos al proceso; cuando empieza a hacerlo se vuelve costumbre, es una especie de meditación, ya que la mente no puede pensar y concentrase en la respiración al mismo tiempo.
Así se realice solo por segundos las primeras veces, la continuidad del ejercicio, efectuará cambios poco a poco en el cerebro, igualmente en las emociones, ayudará a controlar la tristeza, el estrés, la ira, la ansiedad, el dolor emocional, la angustia, y todas las emociones que hemos manejado toda la vida, porque la mente es como un caballo desbocado, todo el día nos ataca con pensamientos continuamente, las estadistas que existen al respecto de los pensamientos es de 60.000 al día de los cuales el 95% son repetitivos, los cuales no llevan generalmente a soluciones efectivas, solo se consigue mantener un estado alto de estrés constante.
Realizando el ejercicio de respiración, los pensamientos se irán calmando y las emociones serán controladas, con el tiempo de práctica se logran excelentes resultados y el tiempo del mismo se ira ampliando solo naturalmente. Es para vivir y para iniciar un proceso de calma y tranquilidad en la vida, para conocer el secreto de vivir en equilibrio, además hay otras CLAVES, mucho más sencillas que con el tiempo de práctica se irán dando, iré igualmente brindando información al respecto de CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio.

sábado, 25 de octubre de 2014

EL CAMINO DE LA ENTREGA

Porque el acto de la entrega significa: «Yo confío en ti.»
No basta imaginar todo lo que podría suceder si nos permitiésemos unir sólo nuestros cuerpos. También debemos unir nuestras almas.
Sumerjámonos juntos, por tanto, en el peligroso camino de la entrega. Aunque sea peligroso, se trata del único que debemos recorrer.
Y aunque eso provoque grandes transformaciones en nuestro mundo, no tenemos nada que perder, porque ganamos el Amor total, abrimos la puerta que une el cuerpo al espíritu.

Olvidemos lo que nos enseñaron: que es noble dar y humillante recibir. Porque, para la mayoría de las personas, la generosidad consiste sólo en dar.
Pero recibir es también un acto de Amor. Cuando comprendemos que permitir que el otro nos haga feliz, también lo hará feliz a él.
En el acto sexual, cuando somos excesivamente generosos y nuestra mayor preocupación es la pareja, nuestro placer también puede disminuir, o desaparecer.
Cuando somos capaces de dar y de recibir con la misma intensidad, el cuerpo se pone tenso como la cuerda de un arco, pero la mente se relaja, como la flecha que se prepara para que el arquero la dispare. El cerebro ya no maneja el proceso; el instinto es el único guía.
Cuerpo y alma se encuentran, y la Energía Divina se esparce. No sólo en aquellas zonas que muchos consideran eróticas. Cada pelo, cada trozo de piel emanan una luz de un color diferente, lo que provoca que dos ríos se transformen en uno solo más poderoso y más bello.


Todo lo que es espiritual se manifiesta de forma visible, todo lo que es visible se transforma en energía espiritual.
Todo está permitido, si todo se acepta. El Amor, a veces, se cansa de hablar sólo un lenguaje suave. Pues dejemos que se manifieste en todo su esplendor, que arda como el sol y destruya bosques con su viento.
Si un miembro de la pareja se entrega totalmente, el otro hará lo mismo, ya que la vergüenza se acabará transformando en curiosidad. Y la curiosidad nos llevará a explorar todo aquello que no conocíamos en nosotros mismos.
Procurad ver el sexo como una ofrenda. Un ritual de transformación. Como en todo ritual, el éxtasis está presente y glorifica el final, pero no es el único objetivo.
Lo más importante es recorrer con nuestro compañero la carretera que nos ha llevado a un territorio desconocido, donde encontramos oro, incienso y mirra.
Dad a lo sagrado el sentido de lo sagrado. Y en caso de que surjan momentos de duda, siempre es necesario recordar: no estamos solos en estos momentos, ambas partes sienten lo mismo.

Abrid sin temor la caja secreta de tus fantasías. El coraje de uno estimulará la valentía del otro.
Y los verdaderos Amantes podrán entrar en el jardín de la belleza sin temor a que nadie los juzgue. Ya no serán dos cuerpos y dos almas que se encuentran, sino una única fuente de la que brota la verdadera agua de la vida.
Paulo Coelho (El manuscrito encontrado en Accra)


viernes, 24 de octubre de 2014

LAS MUJERES INTELIGENTES



Las Mujeres inteligentes saben que…. Es fácil detectar las características negativas de un hombre antes de involucrarse con él, NO DESPUES; o que están a tiempo de salirse definitivamente de la relación.

Las Mujeres inteligentes saben que …Si siempre vuelves con el hombre equivocado, tal vez no tengas la oportunidad de conocer al hombre correcto; hay que salirse del ciclo repetitivo y dejar espacio en el corazón para que llegue otro nuevo amor.

Las Mujeres inteligentes saben que … Las palabras “Te Amo” no salen con facilidad ó rapidez de la boca de un hombre "sincero", cuando el amor es verdadero, puro, desinteresado y desde el alma, se expresa el amor fácilmente, no hay condicionamientos, ni temores.

Las Mujeres inteligentes saben que … Aunque ella sea la mujer adecuada, el hombre equivocado siempre será el hombre equivocado.



Las Mujeres inteligentes saben que … Cuando un hombre no te tiene en cuenta para compartir sus momentos especiales, no te involucra en su vida personal ni familiar, no hay voluntad, el tiempo es escaso y el desinterés es obvio,  confirmas que no es amor verdadero, es sólo una distracción.

Las Mujeres inteligentes saben que … Todo hombre que no sabe “lo que quiere” no merece lo que tiene; es una clara señal de inmadurez mental, inseguridad y temores, para cada situación existe una mentira, quien no sabe amar, no sabe recibir amor.

Las Mujeres inteligentes saben que …. Si los hombres equivocados siempre te encuentran, es porque das las señales equivocadas. Estar siempre disponibles, atentas a sus requerimientos y necesidades, hacen que el hombre siempre se aproveche de tu buena disposición y te tenga siempre cuando él lo desea.

Las Mujeres inteligentes saben que … A menos que tengas conexiones con la Interpol, debes pensarlo dos veces antes de salir con un hombre mujeriego; se detecta fácilmente, tienen el impulso de colmar una necesidad, una falencia desde su niñez, tener varias mujeres, lo hace grande y nutre su ego, destaco el peligro de la promiscuidad.



Las Mujeres inteligentes saben que …. Esperar que un hombre cambie es como esperar que uno gane la lotería.

Las Mujeres inteligentes saben que … Algunos hombres cambian, aunque puede ser posible, siempre y cuando haya deseo intenso de hacer el cambio un cambio a conciencia y seguro, porque valora a la mujer y no desea perderla.

Las Mujeres inteligentes saben que … No es inteligente aferrarse al dolor. Cuando se tiene la certeza que el hombre no va a cambiar, se reciben señales, se repite una y otra vez la misma situación y el mismo actuar del hombre. Es entonces cuando hay que alejarse definitivamente.


Las Mujeres inteligentes saben que … realizar cambios, evolucionar y estar en transformación continua, benefician el ser, dan equilibrio, tranquilidad, paz y aprenden a valorar la estabilidad emocional y a realizar una buena elección y así poder vibrar ambos en armonía.

jueves, 23 de octubre de 2014

SINTOMAS Y SINCRONISMOS ENERGETICOS


1) Encuentro con personas del mismo grupo de almas. Nos encontramos con una o varias personas con las cuales nos sentimos totalmente conectados o compenetrados. Sensación de corazón abierto, mucha emoción y deseos de fundirnos con el o los otros. Esto se puede dar en grupos grandes.

2) Encuentro con gemelos del mismo rayo. Nos encontramos con una persona de nuestra misma vibración, no se necesitan palabras para comunicarnos, establecemos una comunicación telepática, amorosa, sin compromiso, no nos importa su historia personal, hay una aceptación total, no establecemos agendas ni estrategias, fluimos en el momento. Cuando nos encontramos físicamente se genera una energía que los demás notan algo así como eléctrica.

3) Sueños muy placenteros. Nos despertamos con la sensación de haber estado en un lugar muy hermosos y con seres maravillosos, recordamos con mucho detalle el lugar, la naturaleza es exuberante y hermosa, hay luces de colores, cristales, dorados, platinos...algunas veces nos dan mensajes muy claros, otras simplemente sentimos la energía amorosa y gozosa. Nos despertamos felices, la sensación se prolonga por el día.



4) Visualización de energía. Vemos flotando a nuestro alrededor esferas de colores, ORBS o geometrías de luz, le vemos los destellos de luz en el aura de otros. Otros ven el chacra del corazón con el mándala de triángulos tántrico iluminado en el pecho o el tercer ojo con su color índigo.

5) Sensación de sincronicidad. Todo fluye sincrónicamente, salimos a la calle. Los semáforos todos en verde, siempre hay sitio para nuestro vehículo. Los relojes marcan 11.11, 2:22, 3:33, 4:44 hasta 5:55, las placas de los autos también con números maestros. Pensamos en que necesitamos solucionar algo y se presenta sola la solución. Pensamos en alguien que queremos llamar o ver y se nos aparece. Todo fluye en sincronía, somos como el agua.

6) Confianza en que todo está bien. Actitud de observación. Mirar la realidad externa y a pesar de lo que vemos mantenemos la confianza internamente e inalterable de que todo está bien, sentimiento de certeza, seguridad y protección absoluta.

7) Visualización y sensación de que todo se funde alrededor. La realidad común comienza a vibrar y se hace transparente, todo parece vivo. Sensación muy fuerte de Unidad, no hay separación en estos estados de vibración, sensación de estar siempre acompañados, nuestro cuerpo vibra con todo. Éxtasis.



8) Amor incondicional por todo y todos, todos a nuestros ojos son iguales, los vemos sólo como seres humanos y seres vivos,  necesidad de dar gracias. Nuestro corazón está abierto y nos sentimos amorosos con todo. Las lágrimas se saltan por cualquier cosa y nos sentimos vulnerables, sensibles pero tranquilos. Todo es divino, todo es sagrado.

9) Aromas de rosas y otras flores. La madre divina, los ángeles y muchos otros maestros sensibles, nos dan el regalo de la manifestación de su aroma, muchas veces cuando estamos en grupos de meditación o sanación. El bálsamo del aroma permite que nos centremos y relajemos. Nos rompe las estructuras racionales, el escepticismo y nos hace pensar en los milagros.


10) Experiencias extáticas espontáneas. En forma inesperada nuestro cuerpo físico nos regala una sensación de bienestar, nuestra  energía vibratoria se pasea por todo el cuerpo y nos produce mucho placer y una inmensa sensación de tranquilidad y paz, somos esencia pura, divina e igualmente la irradiamos a los demás.

miércoles, 22 de octubre de 2014

LA TRANSICIÓN



Para algunas personas se presenta el cambio, la transformación de manera casual, simplemente llega de golpe, para otras personas simplemente se enfrentan a la búsqueda espiritual, no se adaptan al sistema, se revelan a él, otras siempre se han revelado, no admiten ni comulgan con todo el sistema impuesto por la sociedad desde hace muchos años, el mal llamado ¡ORDEN MUNDIAL! Y simplemente se revelan y continúan esa búsqueda de algo diferente, porque piensan que la vida no puede ser simplemente lo que hemos visto y vivido  siempre.

Para otras personas el cambio se presenta de una manera generalmente dolorosa, un acercamiento a la muerte (Fue mi caso), una experiencia traumática, dura, difícil, se siente y se vive. Después de la experiencia la transformación va llegando, todo se va presentando naturalmente, al principio la confusión es grande porque no se alcanza a comprender el porqué de la situación; tiene que ser así, para desprenderte de todo lo que te ha mantenido atad@ durante toda la vida anterior al suceso doloroso, es como un ritual que debe pasar, es como reiniciar un programa en el computador, para dejar atrás toda la vida pasada.



Cuando al fin llega el cambio y ves claramente porque se presentó, comprendes cada situación vivida, comprendes que eres otra persona totalmente diferente a la que eras, igualmente comprendes que no volverás a ser la misma persona, ni se piensa, se acepta totalmente el nuevo estado.

Porque es un estado único de bienestar total, de claridad, de coherencia, un estado de desprendimiento de personas, situaciones de tu pasado, es adquirir una nueva visión del mundo y todo a tu alrededor, vibras en otra frecuencia, sientes la energía y la compartes con tu gente cercana, compartes y brindas conocimientos, es un abrirte al mundo, es la necesidad de aprender cada momento para igualmente compartirlo. Es el deseo innato de que las personas tengas y sientan el mismo estado único e inalterable de paz y de CONCIENCIA DESPIERTA, de estar conscientes de cada segundo de la vida, para vivir en equilibrio, es un estado sin estrés, ni preocupaciones y ver como ese estado único de armonía trae a tu vida situaciones mejores, todo se proporciona, todo se va dando naturalmente, sin esfuerzos ni desgastes mentales.

Se aprende a controlar la mente, se manejan las emociones, se va perdiendo el “EGO”, por la misma situación ya no entras en discusiones, ni en tener la razón, ya no te interesa ser el primero o el mejor, simplemente brindas tu visión, guías; porque se comprende que la mente es controlada por el “EGO” siempre en todas las situaciones, cuando llega el estado de atención y te conviertes en simple observador TODO CAMBIA, te has transformado, ya no juzgas, no criticas, no hay atención a temas vanos, te concentras en tu esencia únicamente.

Debido a todo lo anterior, entras a una época de transición, donde notas que todo está cambiando, que ya no crees y deseas salir de los viejos esquemas establecidos y poco a poco va sucediendo; notas que las personas ven el cambio, no comprenden, y hasta dudan de tu cordura mental(Claro que la mente se va quedando un poco quieta), algunas reaccionan normal y averiguan de que se trata, te acompañan y te apoyan, porque cada cambio se nota que es para mejorar, porque poco a poco te vas convirtiendo en una mejor persona, en un SER más humano, más accesible, más bondadoso, una versión mejorada de la anterior.

Estás personas ven la mejoría en todos los aspectos y desean conocer sobre el tema, sobre el milagro que está sucediendo y aprenden  para igualmente mejorar sus estados anímicos especialmente, y para traer mejorías a su vida, como la salud y bienestar general. Otras en cambio, se alejan no les interesa conocer sobre el tema, porque están y se sienten bien con sus estados de vida, no desean salir de sus zonas de confort, por temor, por convicciones, desde la niñez, por tradiciones de sus antepasados, que simplemente aprendieron a vivir de la misma manera, porque fue la única que conocieron, y son reacias al cambio. Son reacciones normales dentro de sus esquemas y sus mentes.

El cambio como igualmente te aleja, y te alejas de personas y situaciones del pasado, también trae nuevas personas y obviamente nuevas situaciones, que se acomodan perfectamente a tu nueva visión, que encajan en todos los aspectos, que hay un lazo de unión, por la perspectiva de la  nueva vida, por los deseos constantes de aprender y de compartir, por la sensación de energías vibrando entre estas personas y el deseo de extenderlas por todas partes.




En conclusión de esta nueva visión, la TRANSICION, es natural y necesaria, no hay porque asustarse, después de superarla, te sentirás plen@, ya no hay temores, porque siempre estarás en la mejor compañía, tu esencia y cada día se ira expandiendo, es el propósito del nuevo SER HUMANO, porque estás en evolución continua.

martes, 21 de octubre de 2014

 Síntomas De La Conciencia De La tercera,  a La Cuarta y Quinta Dimensión


Algunos de los que ya están viajando a la conciencia de la quinta dimensión todavía mantienen las incertidumbres y dudas que hacen que sea difícil reconocer plenamente que esto esté pasando.

Para ayudarlo a reconocer los momentos en que está más estrechamente en sintonía con la emisión de la Nueva Tierra, ofrecemos aquí algunos síntomas de la conciencia de la quinta dimensión:

1) Una sensación de paz interior y alegría "por ninguna razón en absoluto."

2) Una sensación de expansión y la posibilidad ilimitada.

3) La creencia de que todo lo que ha sucedido en su vida es parte de la perfección divina. Esto le permite soltar todos los sentimientos de victimismo y tomar 100% de responsabilidad por todo en su vida.

4) Un sentimiento de amor y compasión por todos los aspectos de ti mismo, que extiende naturalmente a todos los demás.

5) La percepción de que son abundantes y poder incluir a los vastos recursos ilimitados del universo.



6) Un sentido de propósito que está en consonancia con su visión más elevada.

7) Un deseo de sanar y crecer y ayudar a otros con este proceso.

8) Una ética de la gestión orientada a respetar y proteger todos los reinos de la Tierra - animal, vegetal y mineral. Esta crece a partir de un respeto por la chispa de la fuerza de la vida en todas sus formas.

9) La capacidad de transformar cualquier situación que te encuentres. Este reconoce los poderes ilimitados de su ser y le ayuda a ver a través de la ilusión. Desde este lugar de claro lo ve, usted es capaz de ver el mundo que te rodea a través de los ojos del Espíritu.

10) La activación de habilidades intuitivas avanzadas tales como la clarividencia, la clariaudiencia, psicometría y la telepatía. Estos dones le permiten sintonizar las transmisiones de su ser superior.

11) Una entrega a la voluntad divina del universo, que permite una mayor alineación con las leyes universales y el mayor bien de todos.

12) La voluntad de soltar, desapegarse del pasado y abierto a lo nuevo. A medida que crecen, usted es capaz de echar por la borda los escenarios viejos pero conservan entendimientos obtenidos a través de la creación de ellos. Esto permite dar un paso libre de las viejas identidades y adoptar otras nuevas que necesita para crecer y aprender.
Reconocer y aceptar las indicaciones de la conciencia de la quinta dimensión le ayuda en su casa en la difusión de la Nueva Tierra. Esto le permite arrastrar aún más su conciencia a este tiempo nuevo y más amplio. Como usted se alinea más con la conciencia de la quinta dimensión, la transmisión que usted envía al mundo se vuelve más alineada con la esencia de la Nueva Tierra.



Esto le hace participar en la comunión con otras personas que están despertando y sintonizando, y con aquellos que comparten su propósito de cambiar la conciencia humana a esta nueva octava.


Como los que se han ofrecido como voluntarios para anclar estas energías se unen, las frecuencias de la Nueva Tierra se vuelven cada vez más accesibles, marcando el comienzo de las nuevas y más amplias posibilidades de esta "edad de oro".

lunes, 20 de octubre de 2014

10 pasos para contactar con tu SER interior


Cada uno de nosotros está conectado con lo Divino. El Ser Superior que está dentro de nosotros trasciende por mucho la comprensión de nuestras mentes conscientes. Este es el poder al que han accedido todos los grandes genios y maestros. También es el espacio de la magia y los milagros en nuestras vidas. Aquí están los pasos para hacer contacto:

1. El primer paso es CREER que tienes un Ser Superior con quién establecer comunicación!

Entonces ten la EXPECTATIVA de que esta comunicación mejorará cada día, conforme te enfocas diligentemente en el crecimiento interno. Sin estos dos pre-requisitos esenciales, es difícil lograr cualquier cosa en la vida, incluso en el nivel físico. Estas dos cualidades son esenciales para el crecimiento interno. Así que establece una META para lograr contactar con el Ser Superior, revisa esa meta diariamente y mantén tu propósito con determinación hasta que el éxito sea tuyo.

2. Transforma Tu Visión del Mundo

Somos educados con una visión principalmente materialista del mundo, que niega el papel del Espíritu. Para establecer un contacto cercando con los reinos espirituales, necesitamos que todo nuestro ser – consciente y subconsciente – sea congruente con nuestra meta. En cualquier actividad o meta principal, tienes que establecer las reglas del juego y la forma como se juega. Contactar con tu Ser Superior es lo mismo. Por lo tanto, busca escritos o maestros que expandan tu comprensión del universo, fundamentalmente como un reino de Conciencia y Mente.



3. Soledad

Busca regularmente tiempo para ti, en el cual puedas estar totalmente solo. Es preferible un lugar tranquilo. Simplemente siéntate en silencio sin expectativas. No hagas NADA. Esto puede parecer muy incómodo y extraño al principio. Persiste. Le estás dando tiempo y espacio a la voz interna para que se haga escuchar. Lo hará ya sea durante ese tiempo tranquilo, o durante los eventos del día. Ocurrirá un evento sincrónico, alguien te dirá exactamente lo que necesitas escuchar, vas a obtener un destello de intuición. Todos los grandes genios de la historia se han dado un tiempo regular de soledad y silencio para sí mismos. Tú también deberías.

4. Meditación

En la meditación, trabajas para disciplinar a tu mente y para silenciar la charla interna que siempre la llena. Creas un recipiente puro para que lo llene el Ser Superior. Seguir tu respiración es una disciplina de meditación excelente, como lo es concentrarse en una flama. O visualizar una esfera dorada de luz en tu Plexo Solar que llena todo tu cuerpo con energía y curación. Hay muchas prácticas que puedes estudiar y usar.

5. Diario

Registra tus sentimientos, emociones, sueños e intuiciones todos los días en un diario. Esto te ayudará a entrar en un contacto más estrecho con tus profundidades intuitivas. Puedes hacerle preguntas a tu Ser Superior aquí, y después registrar cualquier respuesta o intuición que recibas. Si haces esto regularmente con fe y expectativa, RECIBIRAS las respuestas que necesitas.

6. Diálogo Interno

Conduce un diálogo interno regular con tu Ser Superior. Durante los próximos 40 días, decide mantenerte en contacto todo el día. Dile a tu Ser Superior “Yo sé que estás allí y quiero conocerte y ponerte atención. Por favor comienza a guiar mi vida”. No te preocupes si este diálogo es enteramente en un solo sentido al principio. Recuerda que has estado fuera d contacto durante décadas. ¡Toma tiempo limpiar las telarañas! Persiste con este diálogo interno como si hablaras con un amigo, platicando, haciéndole preguntas, compartiendo tus esperanzas comienza a escuchar las respuestas. Llegarán.



7. Lecciones de la Vida


Ve la vida como una Escuela de Misterio. Cree que todos los eventos de tu vida, las situaciones y las personas, han sido estructurados PRECISAMENTE con el fin de enseñarte exactamente lo que necesitas saber ahora. ¡Toma la vida como si toda la creación estuviera conspirando para tu beneficio! Cuando algo suceda en tu vida, para bien o para mal, pregúntate cuál es la lección para ti. Incluso situaciones o personas desagradables han sido colocadas deliberadamente allí como un reto que te ayude a crecer. Al comenzar a ver tu vida como una obra en la que tú estás jugando el papel principal, el Ser Superior se volverá mucho más evidente en tu vida. Registra tus descubrimientos en tu diario.

8. Sueños

Espera que tu Ser Superior te hable en sueños. Antes de dormir has algunos estiramientos y relaja tu cuerpo completamente. Pregúntale algo a tu Ser Superior y espera la respuesta. Cuando te levantes, recuerda lo que puedas de tus sueños y escríbelos en tu diario. Si no estás acostumbrado a recordar tus sueños, esto te tomará tiempo y persistencia. Sin embargo, con paciencia, comenzarás a recordar tus sueños Y recibirás respuestas de tu Ser Superior.

9. Conciencia

Enfócate en vivir más y más en el presente, en el AHORA. Cuando estés comiendo, sé consciente de que estás comiendo. Cuando camines, sabe que estás caminando. El único momento real es el ahora – el pasado se ha ido para siempre y el futuro todavía no ha llegado. Por lo tanto, trabaja en limpiar tu mente de preocupaciones, ilusiones y extrapolaciones. Limpia el desorden de la mente y crea un espacio para que lo llene el Ser Superior.

10. ¡Paciencia!

Recuerda, puedes haber pasado toda tu vida sin contactar con la Fuente. Por lo tanto, toma tiempo aprender como reestablecer contacto. Todo lo que vale la pena toma tiempo y práctica. Permanece vigilante y practica estos pasos cada día, y vas a recibir las respuestas que necesitas. Recuerda: El Ser Superior QUIERE estar en contacto. De hecho, el simple hecho de hablar de él como alguien separado de ti es contradictorio. ¡El Ser Superior eres tú! Tu verdadero ser. ¡Así que ponte en contacto CONTIGO!

Por Asoka Selvarajah



domingo, 19 de octubre de 2014

TOMA CONCIENCIA DE TU RESPIRACIÓN



"Toma conciencia de tu respiración tantas veces como te sea posible, cada vez que recuerdes hacerlo. Hazlo durante un año y será un medio de transformación mucho más poderoso que asistir a todos esos cursos o leer infinidad de libros. Y respirar no vale nada".


El hecho de tomar conciencia de la respiración, nos obliga a estar en el momento presente, la clave de toda transformación interior.

Siempre que tomamos conciencia de la respiración estamos absolutamente presentes.

No se puede pensar y tomar conciencia de la respiración al mismo tiempo. Al respirar conscientemente, se detiene la mente. 

Estamos completamente despiertos y muy alertas. No caemos por debajo del pensamiento sino que nos elevamos por encima de él.