CONCIENCIA

CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio: Es un blog diseñado para publicar información respecto a aprender a vivir en armonía, paz y felicidad constante; es un proceso sencillo, es estar atentos al momento en que vivimos, la CLAVE es estar atentos al AHORA, dejar un poco la mente en quietud, se puede conseguir, es un proceso que poco a poco te despertará la CONCIENCIA, se consigue con un ejercicio fácil y continuo, debemos concentrarnos en nuestra respiración, inhalar y exhalar, naturalmente, así como lo hacemos todo el tiempo, la diferencia radica en estar atentos al proceso; cuando empieza a hacerlo se vuelve costumbre, es una especie de meditación, ya que la mente no puede pensar y concentrase en la respiración al mismo tiempo.
Así se realice solo por segundos las primeras veces, la continuidad del ejercicio, efectuará cambios poco a poco en el cerebro, igualmente en las emociones, ayudará a controlar la tristeza, el estrés, la ira, la ansiedad, el dolor emocional, la angustia, y todas las emociones que hemos manejado toda la vida, porque la mente es como un caballo desbocado, todo el día nos ataca con pensamientos continuamente, las estadistas que existen al respecto de los pensamientos es de 60.000 al día de los cuales el 95% son repetitivos, los cuales no llevan generalmente a soluciones efectivas, solo se consigue mantener un estado alto de estrés constante.
Realizando el ejercicio de respiración, los pensamientos se irán calmando y las emociones serán controladas, con el tiempo de práctica se logran excelentes resultados y el tiempo del mismo se ira ampliando solo naturalmente. Es para vivir y para iniciar un proceso de calma y tranquilidad en la vida, para conocer el secreto de vivir en equilibrio, además hay otras CLAVES, mucho más sencillas que con el tiempo de práctica se irán dando, iré igualmente brindando información al respecto de CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio.

viernes, 21 de noviembre de 2014

DESPIERTA YA!!!

DESPIERTA TU ERES EL CAMPO DE 

BATALLA



Despertar es estar CONSCIENTE de la presencia, es SER y ESTAR siempre en armonía con el todo, es una manera un modo de vivir en un constante AHORA y estar AQUÍ, es una visión clara de todo tu entorno, es conocer y estar en contacto con tu esencia, es volvernos imperturbables por cosas, situaciones y personas, es estar en el mundo y ser parte de lo externo, porque hacemos parte de él, por nuestra forma humana, pero no dejarnos afectar por esta forma, no involucrarnos mentalmente, es tener un control de nuestra emociones, tener un control de nuestras reacciones,  esa actitud es conocida como SER TESTIGOS, simplemente ser observadores de nuestro entorno y mantenernos en equilibrio, sin perder el estado de tranquilidad.

SER CONSCIENTE, es vivir totalmente en el presente, el AHORA, es dejar de pensar en el pasado, el pasado ya no existe, es no tener ansiedad por el futuro, tampoco existe, es sólo estar concentrados y atentos a cada situación que nos sucede en el momento del AHORA, cuando aprendes a vivir en este momento justo, observas con más detenimiento el transcurrir de cada segundo como es, disfrutas y vives, sin pensamientos, sin preocupaciones, sin estrés, tu vida se torna natural, todo se proporciona, la vida se vuelve fácil y sencilla, así como es, y así como igualmente lo es la naturaleza, todo se DA NATURALMENTE.



SER COSCIENTE, es dar el valor real a las personas como SERES HUMANOS, sin clasificar, sin etiquetar, es entender y comprender, la unidad que somos con el todo, es comprender valores como el AMOR único, verdadero y puro desde el alma, sin egoísmo, sin temor, sin dificultades, nos salimos de los enredos, sólo hay uno y así se debe entregar, omitiendo totalmente los mandatos del ego, omitiendo controles del mismo, que sólo dejan tristeza y dolor en las personas; al SER CONSCIENTES, olvidamos controles del ego.

SER CONSCIENTE, te hacer ser una persona íntegra y ecúanime y libre totalmente, no dependes de nada ni de nadie.

SER CONSCIENTES, es sentir cada latido del corazón intensamente, es sentir la vida vibrando a la par de cada respiración,  es sentir el oxígeno que llega hasta tus pulmones, es inhalar amor y exhalar agradecimiento, cuando eres CONSCIENTE de este hecho natural de nuestra existencia, estás meditando y estás abriendo el camino a tu CONCIENCIA.



Les dejo este hermoso vídeo de flores abriéndose naturalmente, así como nosotros también podemos sentir ese florecimiento desde nuestra esencia, llenos de colores y de LUZ,  y el tema relacionado con el despertar de nuestra CONCIENCIA, sutil y profundo. Despertar cuesta ¡TODO y QUE!