CONCIENCIA

CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio: Es un blog diseñado para publicar información respecto a aprender a vivir en armonía, paz y felicidad constante; es un proceso sencillo, es estar atentos al momento en que vivimos, la CLAVE es estar atentos al AHORA, dejar un poco la mente en quietud, se puede conseguir, es un proceso que poco a poco te despertará la CONCIENCIA, se consigue con un ejercicio fácil y continuo, debemos concentrarnos en nuestra respiración, inhalar y exhalar, naturalmente, así como lo hacemos todo el tiempo, la diferencia radica en estar atentos al proceso; cuando empieza a hacerlo se vuelve costumbre, es una especie de meditación, ya que la mente no puede pensar y concentrase en la respiración al mismo tiempo.
Así se realice solo por segundos las primeras veces, la continuidad del ejercicio, efectuará cambios poco a poco en el cerebro, igualmente en las emociones, ayudará a controlar la tristeza, el estrés, la ira, la ansiedad, el dolor emocional, la angustia, y todas las emociones que hemos manejado toda la vida, porque la mente es como un caballo desbocado, todo el día nos ataca con pensamientos continuamente, las estadistas que existen al respecto de los pensamientos es de 60.000 al día de los cuales el 95% son repetitivos, los cuales no llevan generalmente a soluciones efectivas, solo se consigue mantener un estado alto de estrés constante.
Realizando el ejercicio de respiración, los pensamientos se irán calmando y las emociones serán controladas, con el tiempo de práctica se logran excelentes resultados y el tiempo del mismo se ira ampliando solo naturalmente. Es para vivir y para iniciar un proceso de calma y tranquilidad en la vida, para conocer el secreto de vivir en equilibrio, además hay otras CLAVES, mucho más sencillas que con el tiempo de práctica se irán dando, iré igualmente brindando información al respecto de CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio.

domingo, 18 de enero de 2015

AMAR DESDE EL CORAZÓN

AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS


Quizás la expectativa de felicidad instantánea que solemos endilgarle al vínculo de pareja, este deseo de exultancia, se deba a un estiramiento ilusorio del instante de enamoramiento.

Cuando uno se enamora en realidad no ve al otro en su totalidad, sino que el otro funciona como una pantalla donde el enamorado proyecta sus aspectos idealizados.

Los sentimientos, a diferencia de las pasiones, son más duraderos y están anclados a la percepción de la realidad externa. La construcción del amor empieza cuando puedo ver al que tengo enfrente, cuando descubro al otro.

Es allí cuando el amor reemplaza al enamoramiento.

Pasado ese momento inicial comienzan a salir a la luz las peores partes mías que también proyecto en él. Amar a alguien es el desafío de deshacer aquellas proyecciones para relacionarse verdaderamente con el otro. Este proceso no es fácil, pero es una de las cosas más hermosas que ocurren o que ayudamos a que ocurran.

Hablamos del amor en el sentido de "que nos importa el bienestar del otro". Nada más y nada menos. El amor como el bienestar que invade cuerpo y alma y que se afianza cuando puedo ver al otro sin querer cambiarlo.

Más importante que la manera de ser del otro, importa el bienestar que siento a su lado y su bienestar al lado mío. El placer de estar con alguien que se ocupa de que uno esté bien, que percibe lo que necesitamos y disfruta al dárnoslo, eso hace al amor.

Una pareja es más que una decisión, es algo que ocurre cuando nos sentimos unidos a otro de una manera diferente. Podría decir que desde el placer de estar con otro tomamos la decisión de compartir gran parte de nuestra vida con esa persona y descubrimos el gusto de estar juntos. Aunque es necesario saber que encontrar un compañero de ruta no es suficiente; también hace falta que esa persona sea capaz de NUTRIRNOS, como ya dijimos, que de hecho sea una eficaz ayuda en nuestro crecimiento personal.

Welwood dice que el verdadero amor existe cuando amamos por lo que sabemos que esa persona puede llegar a ser, no solo por lo que es.

"El enamoramiento es más bien una relación en la cual la otra persona no es en realidad reconocida como verdaderamente otra, sino más bien sentida e interpretada como si fuera un doble de uno mismo, quizás en la versión masculina y eventualmente dotada de rasgos que corresponden a la imagen idealizada de lo que uno quisiera ser.

En el enamoramiento hay un yo me amo al verme reflejado en vos." Mauricio Abadi. Enamorarse es amar las coincidencias, y amar es enamorarse de las diferencias.

de Jorge Bucay, libro: "Amarse con los ojos abiertos"

UNA PERSPECTIVA DIFERENTE, AHORA 
SÓLO DESDE EL CORAZÓN:

Cuando la perspectiva de la vida cambia, es en realidad en todos los aspectos, hay una nueva visión absolutamente para todo, y la claridad de las situaciones es óptima, aprendemos a discernir con el fin de tener un bienestar en nuestra vida, y que algunas situaciones que en el pasado alteraban nuestro estado de ánimo, ahora han perdido el poder y podemos controlarlo, y manejamos un estado constante de tranquilidad.

Cuando ahora la vida se ve desde la barrera, porque así se ve cuando tienes CONCIENCIA, es estar ahí todo el tiempo, pero no dejarte involucrar por las situaciones y angustias de lo cotidiano;  se comprenden muchas situaciones anteriores, personales y ajenas, experiencias que personas cercanas han vivido;  hay mucha claridad, en especial en las relaciones de pareja, todo lo relacionado con el amor. Las situaciones se esclarecen de una manera total y aprendemos a tomar decisiones.

El AMOR, es el mismo y se siente igual, sólo hay una forma de expresarlo y demostrarlo, no cambia para nada es igual en todos los seres humanos. Cuando empiezas a vivir desde el corazón, comprendes que el verdadero AMOR, viene desde el corazón, es puro, único y verdadero; no se puede atar a las personas, el amor debe ser libre, sin condiciones, espontáneo; igualmente debe ser compartido con la persona exclusivamente y me refiero es a no estar  con varias personas a la vez; cuando sucede que las personas tienen varias relaciones al mismo tiempo, se trata simplemente de una relación manejada por la mente, el ego de las personas que deben tener a varias a la vez para sentirse importantes y hacer que su ego se imponga y sea grande, además de otro tipo material de requerimientos.

Es necesidad de poder, deseos de sentirse querido por varias personas a la vez, son falencias de la mente, las crea para llenar vacíos en las personas. Estas situaciones son someras necesidades de la mente, no está realmente involucrado el corazón, aunque así se crea,  es solo la mente que hace creer y crear en las personas este deseo; todo deseo es creado por la mente, no hay corazón, el corazón no desea, el corazón no quiere, el querer es de la mente, se quieren muchas cosas, por eso la mente las maneja;  el corazón sólo conoce de AMAR, el corazón no quiere, no pide, no exige, el corazón sólo entrega amor.

La etapa del enamoramiento, es única, maravillosa, es verdadera, se siente desde el corazón, porque allí empieza y todo lo que se siente con el corazón es puro y verdadero, en esa primera parte del amor, el enamoramiento, jamás se olvida, porque el corazón lo guarda para siempre; la mente aún no empieza a involucrarse y el ego está un poco dormido; sólo se escucha al corazón, pero esta etapa termina rápidamente.

Las personas no están acostumbradas a dejarse llevar por el corazón, y empiezan a escuchar la mente, es ahí cuando se acaba el enamoramiento, empiezan los conflictos, el sufrimiento y el dolor del amor. Porque nos acostumbramos a relacionar EL AMOR con sufrimiento son sinónimos, así lo han hecho creer durante toda la historia, lo leemos en las revistas, las historias en las novelas son una interminable cadena de hechos dolorosos y de sufrimiento, así siempre lo hemos recibido, e igualmente nos involucramos en estas historias, y hemos sufrido mucho por AMOR.

Se sufre por amor, porque las personas quieren desde la mente, la mente es egoísta, posesiva, dominante, intransigente, la mente no conoce DE AMAR, LA MENTE QUIERE así como querer un dulce o un chocolate, así como querer unas vacaciones o una casa nueva; es superficial, emotiva, voluble, vulnerable, orgullosa etc., y muchos más defectos psicológicos como los llaman ahora los psicólogos, los sacerdotes les dicen pecados capitales.


La mente sólo ve y reconoce formas, formas externas engañosas y efímeras, formas que cautivan a la mente, la envuelven y la descontrolan, la mente es y vuelve un caos completamente la vida de las personas, sumergiéndolas en una constante tristeza, angustia y dolor y cuando se refiere al AMOR, con mayor razón, el dolor es más profundo.

El amor desde el corazón es incondicional, no hay fronteras, no conoce prejuicios, no tiene límites ni barreras, no es egoísta, no hay dominación pero especialmente es totalmente libre, tiene que existir libertad e integrarse en uno para su plena felicidad. AMEN SIEMPRE DESDE EL CORAZÓN.