CONCIENCIA

CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio: Es un blog diseñado para publicar información respecto a aprender a vivir en armonía, paz y felicidad constante; es un proceso sencillo, es estar atentos al momento en que vivimos, la CLAVE es estar atentos al AHORA, dejar un poco la mente en quietud, se puede conseguir, es un proceso que poco a poco te despertará la CONCIENCIA, se consigue con un ejercicio fácil y continuo, debemos concentrarnos en nuestra respiración, inhalar y exhalar, naturalmente, así como lo hacemos todo el tiempo, la diferencia radica en estar atentos al proceso; cuando empieza a hacerlo se vuelve costumbre, es una especie de meditación, ya que la mente no puede pensar y concentrase en la respiración al mismo tiempo.
Así se realice solo por segundos las primeras veces, la continuidad del ejercicio, efectuará cambios poco a poco en el cerebro, igualmente en las emociones, ayudará a controlar la tristeza, el estrés, la ira, la ansiedad, el dolor emocional, la angustia, y todas las emociones que hemos manejado toda la vida, porque la mente es como un caballo desbocado, todo el día nos ataca con pensamientos continuamente, las estadistas que existen al respecto de los pensamientos es de 60.000 al día de los cuales el 95% son repetitivos, los cuales no llevan generalmente a soluciones efectivas, solo se consigue mantener un estado alto de estrés constante.
Realizando el ejercicio de respiración, los pensamientos se irán calmando y las emociones serán controladas, con el tiempo de práctica se logran excelentes resultados y el tiempo del mismo se ira ampliando solo naturalmente. Es para vivir y para iniciar un proceso de calma y tranquilidad en la vida, para conocer el secreto de vivir en equilibrio, además hay otras CLAVES, mucho más sencillas que con el tiempo de práctica se irán dando, iré igualmente brindando información al respecto de CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio.

martes, 28 de octubre de 2014

OSHO


Será bueno para ti. Hay muchas cosas que solo las aprendes cuando comienzas a enseñarlas. La mejor manera de aprender algo es enseñarlo”. 

“Y cuando medites, empezarán a suceder cosas. Mientras estés meditando, sucederán muchas cosas, pero las cosas más grandes sucederán solo cuando seas capaz de enseñar meditación a alguien más”. 

“Antes de comenzar a emplear una técnica, asegúrate de que la has entendido. Cada técnica está ahí para provocar en ti una revolución. Primero trata de entender la técnica bien del todo”.

”La meditación es aventura, la mayor aventura que puede emprender la mente humana. La meditación es simplemente ser, sin hacer nada: sin acción, sin pensamiento, sin emoción. Simplemente eres… y es un puro deleite. ¿De dónde proviene ese deleite si no estás haciendo nada? No viene de ninguna parte… o viene de todas partes. No tiene causa porque la existencia está hecha de una sustancia llamada alegría”.



 “La meditación para ti es solo una palabra. No se ha convertido en un sabor, ni en un alimento, para ti no se ha convertido en una experiencia; por eso puedo comprender tu dificultad… Pero tú también tienes que comprender la mía: tus enfermedades podrían ser muchas, pero solo tengo una medicina, y mi problema es cómo seguir vendiendo la misma medicina para diferentes pacientes, para diferentes enfermedades. No me importa cuál es tu enfermedad, porque sé que solo tengo una medicina. Sea cual sea tu enfermedad hablaré de ella, pero finalmente tendrás que aceptar la misma medicina.

Nunca cambia. En lo que a mí respecta durante estos treinta y cinco años nunca ha cambiado. He visto a millones de personas, millones de preguntas distintas, e incluso antes de que escuche sus preguntas, conozco la respuesta. No importa cuál es la pregunta; de lo que se trata es de cómo conseguir llevar su pregunta a mi respuesta”.


“Osho”



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