CONCIENCIA

CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio: Es un blog diseñado para publicar información respecto a aprender a vivir en armonía, paz y felicidad constante; es un proceso sencillo, es estar atentos al momento en que vivimos, la CLAVE es estar atentos al AHORA, dejar un poco la mente en quietud, se puede conseguir, es un proceso que poco a poco te despertará la CONCIENCIA, se consigue con un ejercicio fácil y continuo, debemos concentrarnos en nuestra respiración, inhalar y exhalar, naturalmente, así como lo hacemos todo el tiempo, la diferencia radica en estar atentos al proceso; cuando empieza a hacerlo se vuelve costumbre, es una especie de meditación, ya que la mente no puede pensar y concentrase en la respiración al mismo tiempo.
Así se realice solo por segundos las primeras veces, la continuidad del ejercicio, efectuará cambios poco a poco en el cerebro, igualmente en las emociones, ayudará a controlar la tristeza, el estrés, la ira, la ansiedad, el dolor emocional, la angustia, y todas las emociones que hemos manejado toda la vida, porque la mente es como un caballo desbocado, todo el día nos ataca con pensamientos continuamente, las estadistas que existen al respecto de los pensamientos es de 60.000 al día de los cuales el 95% son repetitivos, los cuales no llevan generalmente a soluciones efectivas, solo se consigue mantener un estado alto de estrés constante.
Realizando el ejercicio de respiración, los pensamientos se irán calmando y las emociones serán controladas, con el tiempo de práctica se logran excelentes resultados y el tiempo del mismo se ira ampliando solo naturalmente. Es para vivir y para iniciar un proceso de calma y tranquilidad en la vida, para conocer el secreto de vivir en equilibrio, además hay otras CLAVES, mucho más sencillas que con el tiempo de práctica se irán dando, iré igualmente brindando información al respecto de CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio.

sábado, 29 de noviembre de 2014

AGRADECE Y ACEPTA


EL AGRADECIMIENTO – Y TODO PASA 

PARA ALGO

El agradecimiento es la oración más poderosa que hay en nuestra existencia, practicarla es muy fácil, es decir mentalmente… ¡GRACIAS!, por todo lo que tenemos, por todo lo que somos, por cada cosa de nuestra vida, porque podemos ver, podemos escuchar, podemos caminar, somos completos, todo lo tenemos, gracias por la familia, por el trabajo, por los alimentos, gracias porque existimos, gracias por el amor, por los hijos, GRACIAS A LA VIDA POR TODO. Cuando agradecemos el universo nos escucha y nos devuelve cada agradecimiento en bendiciones y bienestar para nosotros y para nuestros seres queridos.


Al despertar hay que dar GRACIAS, por un nuevo día, por la salud y por los retos que se nos presentarán en ese nuevo día; empiezas el día con la oración más poderosa y efectiva, simplemente dices ¡GRACIAS!, y a cada momento que te acuerdes, dices GRACIAS, te aseguro que veras los efectos tan positivos que se te presentan, es mucho más fácil y efectivo decir gracias que quejarte por cualquier situación que se presente. Y al terminar el día ya para dormir, da las gracias por el día que termino.

Cuando se presentan situaciones en la vida que no comprendemos porque?, en ese momento y nos da dolor o tristeza por cualquier circunstancia que no sucedió como nosotros queríamos, porque quedamos contrariados y en ese momento todo se nos vuelve un mundo, a veces nos parece como el fin, son momentos de profunda tristeza y se siente realmente fuerte en el corazón; y no logramos entender porque nos paso?, no hay respuestas en ese momento, nuestra mente no alcanza a digerir por la tristeza que sentimos tan grande, nos sentimos impotentes al no obtener la respuesta que deseamos en esos momentos.


Al fin he logrado comprender porque algunas situaciones en la vida no pasan como hemos deseado, en la vida todo llega en el momento justo y preciso, todo tiene su tiempo, todo llega cuando debe ser; por más que nos esforcemos para que las cosas sucedan cuando deseamos, hay algunas que se resisten, y esta resistencia tiene una explicación, no es el momento justo, y definitivamente como dice “Osho” en este mensaje de AGRADECIMIENTO, “TODO PASA PARA ALGO”, y puedo asegurar que siempre será mejor.