CONCIENCIA

CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio: Es un blog diseñado para publicar información respecto a aprender a vivir en armonía, paz y felicidad constante; es un proceso sencillo, es estar atentos al momento en que vivimos, la CLAVE es estar atentos al AHORA, dejar un poco la mente en quietud, se puede conseguir, es un proceso que poco a poco te despertará la CONCIENCIA, se consigue con un ejercicio fácil y continuo, debemos concentrarnos en nuestra respiración, inhalar y exhalar, naturalmente, así como lo hacemos todo el tiempo, la diferencia radica en estar atentos al proceso; cuando empieza a hacerlo se vuelve costumbre, es una especie de meditación, ya que la mente no puede pensar y concentrase en la respiración al mismo tiempo.
Así se realice solo por segundos las primeras veces, la continuidad del ejercicio, efectuará cambios poco a poco en el cerebro, igualmente en las emociones, ayudará a controlar la tristeza, el estrés, la ira, la ansiedad, el dolor emocional, la angustia, y todas las emociones que hemos manejado toda la vida, porque la mente es como un caballo desbocado, todo el día nos ataca con pensamientos continuamente, las estadistas que existen al respecto de los pensamientos es de 60.000 al día de los cuales el 95% son repetitivos, los cuales no llevan generalmente a soluciones efectivas, solo se consigue mantener un estado alto de estrés constante.
Realizando el ejercicio de respiración, los pensamientos se irán calmando y las emociones serán controladas, con el tiempo de práctica se logran excelentes resultados y el tiempo del mismo se ira ampliando solo naturalmente. Es para vivir y para iniciar un proceso de calma y tranquilidad en la vida, para conocer el secreto de vivir en equilibrio, además hay otras CLAVES, mucho más sencillas que con el tiempo de práctica se irán dando, iré igualmente brindando información al respecto de CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio.

sábado, 3 de enero de 2015

NO HAGAS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO, LIBERATE Y VIVE.

VIVE CADA DÍA ASI COMO TE LLEGA



Con la llegada del año nuevo, llegan una cantidad de propósitos para el nuevo año, siempre se repite año tras año, por lo general las personas hacen los mismos propósitos, las personas tienen un buen ánimo y muy buena disposición para cualquier reto que se propongan en los primeros días del año.

Ya el año se acabó igualmente las fiestas, las vacaciones, las personas se enfrentan ahora a la realidad nuevamente,  y generalmente con deudas y los gastos normales de cada día; pero esto pasa a un segundo plano, porque lo que realmente ahora es importante es empezar el año de una manera diferente, porque el calendario dice que es el comienzo, se debe aprovechar igualmente para hacer como se dice BORRON y ¡CUENTA NUEVA!.



Esa cuenta nueva se refiere a los nuevos proyectos, nuevo estilo de vida, terminar relaciones, excluir personas de la vida, cambiar de trabajo, hacer dietas y bajar de peso, dejar de fumar, controlar la bebida o dejarla del todo, restringir un poco las fiestas y en especial hacer ejercicio, ese propósito no puede faltar,  y otros más que por lo general hacen sentir a las personas atadas de alguna manera, porque se consideran dañinas para la salud o son vicios que simplemente se adquirieron y no se ha tenido la voluntad para alejarse de ellos o situaciones que afectan la vida diaria.

Todos son propósitos para empezar el año y darse ánimos para tener o sentir un buen comienzo de año, que generalmente se tornan traumáticos, el terminar alguna situación siempre deja mucho sin sabor y tristeza en las personas y para afrontar la realidad, es como tener un pequeño amortiguador para seguir adelante.


Por lo general ninguno de los propósitos se cumplirán en su totalidad (Hay excepciones), las personas empezaran cualquier proyecto y en unos cuantos días se decae el ánimo y este se abandona, es solo empezar pero pronto se olvidan totalmente del mismo, fueron solo propósitos de principio de año, que no se cumplirán, porque las personas rápidamente se habituan a la rutina del diario vivir y olvidan fácilmente de cualquier proyecto nuevo, no se cumplen los propósitos, la mente crea mentiras, para satisfacer temporalmente a las personas y darles por un momento tranquilidad, pero igualmente son falsedades de la mente. Proyectos irreales que se repiten una y otra vez en la mente; todo lo que crea la mente es IRREAL.


Por qué a principio de año pasa esto?

Porque las personas están demasiado condicionadas, demasiado sujetas a las emociones de cada momento, porque al terminar un año son muchas cosas que se van con un año, entonces para empezar hay que hacerlo con pie derecho y con toda la energía renovada, por esta razón generalmente es en esta fecha que pasan estos cambios.

Igualmente como lo exprese en los rituales que se realizan para terminar el año, me refiero a los diferentes agüeros, que no sirven de nada, que son falsos; igualmente mi opinión al respecto es igual, todo está manejado por la mente, por el ego de las personas que se creen todo pensamiento, que hacen caso de todo lo que este diga, son proyectos que se realizan a futuro; y no debería ser así, el futuro no existe, por esta razón generalmente no se cumplen, porque son creaciones de la mente.

He sido muy reiterativa con el tema del  pasado y el futuro, porque es una realidad de la que las personas deben alejarse, para evitar sufrimiento y ansiedad, por personas,  cosas, eventos que ya pasaron que pertenecen al pasado y ahí deben quedarse, no vale la pena preocuparse por algo que ya no existe, no cargues el pasado, sueltalo ya no es tuyo,  ya no puede hacerte nada, ni afectarte, igual pasa con el futuro, no está aquí, no sabemos qué va a suceder, así las personas se hagan miles de propósitos, el futuro no ha llegado, por la misma razón tampoco existe.


Cuando se comprende totalmente esta visión del pasado y del futuro, se vive en armonía y en equilibrio, no hay preocupación, ni tristeza, ni ansiedad. Es manejar y controlar todos los pensamientos, así mismo el ego y sólo el enfoque es presente, es estar siempre atentos al “AHORA”, por esta razón,  la mente no está sujeta a situaciones momentáneas o esporádicas; se vive en un constante momento, así se pierden todas las emociones de dolor y tristeza etc.

El verdadero y real propósito que se debe hacer es VIVIR CADA MOMENTO, así como te llega, no estar condicionados al calendario, que cada momento sea un reto, que cada segundo sea único e irrepetible, así como es; es cambiar la actitud y la visión de la vida y disfrutarla a cada instante, porque la vida se conforma de instantes, estar siempre atentos al AQUÍ y al AHORA.

Se pueden hacer proyectos y programar situaciones, no hay nada de malo en ello, el inconveniente se presenta cuando las personas se atan a ellos y dejan que sus mentes manejen las situaciones, entonces la vida se les vuelve un caos por el estrés y las preocupaciones, ese punto es el que deseo expresar claramente. No se dejen atar por los pensamientos y los condicionamientos; hay que ir alejándolos poco a poco; con el fin de tener tranquilidad y vivir, repito en equilibrio y armonía.




Así que a empezar un buen año, viviendo cada momento como te llega y disfrutar de él y de las personas que te  rodean. Cambiar la actitud frente a la vida e ir descubriendo tú esencia para que tus energías estén canalizadas, estar siempre AQUÍ y AHORA, es lo único real y verdadero que existe, estar conectados siempre en el AMOR, esto hará que tu frecuencia energética vibre más alto y así tu CONCIENCIA irá despertando. 

No te atormentes ni te sacrifiques con propósitos para el año que empieza, no te compliques la vida y ¡SÉ MÁS SIMPLE… VIVE y escucha a TU CORAZÓN, nunca se equivoca!


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