CONCIENCIA

CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio: Es un blog diseñado para publicar información respecto a aprender a vivir en armonía, paz y felicidad constante; es un proceso sencillo, es estar atentos al momento en que vivimos, la CLAVE es estar atentos al AHORA, dejar un poco la mente en quietud, se puede conseguir, es un proceso que poco a poco te despertará la CONCIENCIA, se consigue con un ejercicio fácil y continuo, debemos concentrarnos en nuestra respiración, inhalar y exhalar, naturalmente, así como lo hacemos todo el tiempo, la diferencia radica en estar atentos al proceso; cuando empieza a hacerlo se vuelve costumbre, es una especie de meditación, ya que la mente no puede pensar y concentrase en la respiración al mismo tiempo.
Así se realice solo por segundos las primeras veces, la continuidad del ejercicio, efectuará cambios poco a poco en el cerebro, igualmente en las emociones, ayudará a controlar la tristeza, el estrés, la ira, la ansiedad, el dolor emocional, la angustia, y todas las emociones que hemos manejado toda la vida, porque la mente es como un caballo desbocado, todo el día nos ataca con pensamientos continuamente, las estadistas que existen al respecto de los pensamientos es de 60.000 al día de los cuales el 95% son repetitivos, los cuales no llevan generalmente a soluciones efectivas, solo se consigue mantener un estado alto de estrés constante.
Realizando el ejercicio de respiración, los pensamientos se irán calmando y las emociones serán controladas, con el tiempo de práctica se logran excelentes resultados y el tiempo del mismo se ira ampliando solo naturalmente. Es para vivir y para iniciar un proceso de calma y tranquilidad en la vida, para conocer el secreto de vivir en equilibrio, además hay otras CLAVES, mucho más sencillas que con el tiempo de práctica se irán dando, iré igualmente brindando información al respecto de CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio.

miércoles, 5 de noviembre de 2014

ASEGÚRATE DE:


Asegúrate de: ser fuerte y que nada pueda perturbar tu paz mental.

Hablar solo de salud, felicidad y prosperidad con cada persona que encuentres.

Ver lo bueno de todo y hacer el optimismo una realidad.

Pensar solo lo mejor, trabajar lo mejor que puedas y esperar lo mejor.

Ser entusiasta, reir no solo con tu éxito sino con el de los demás.

Olvidar los errores del pasado y enfocarte en el ahora y empezar de nuevo.

Olvidarte de viejas costumbres, viejos sistemas y patrones de control, toma una nueva ruta.

Muere a cada instante, para que vuelvas a nacer a cada instante, renace, reinvéntate cada día.





Cuando no sepas que hacer, simplemente respira.

No te quejes de nada, disfruta cada segundo de tu existencia.

Agradece todo lo que tienes en la vida, en especial por existir.

Asegúrate, ser más simple, más sencillo, así como la vida, que es simple.

Aléjate de personas conflictivas y sin visión de la vida, te quitan energía.

Buscar la compañía de personas que te ayuden y acompañen en tu nuevo diseño y visión de la vida.

Camina junto a soñadores, a los que confían, a los que tienen coraje, a los alegres, a los que hacen planes, a los que actúan.





Camina junto a aquellos que tienen la cabeza en las nubes, pero los pies en la tierra, deja que su espíritu encienda tu fuego interno.

Ser amable con todos. Dedicate a ser mejor para que no tengas tiempo de criticar a los demás, ni de juzgar.



Pensar lo mejor de ti mismo y proclamar esta verdad, no con palabras sino con acciones.

Tener esperanza de que el mundo está de tu lado mientras "tu das lo mejor de ti".


Asegúrate de crecer, ábrete al cambio evoluciona, sirve a los demás, se feliz, son nuestro único propósito en la vida.