CONCIENCIA

CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio: Es un blog diseñado para publicar información respecto a aprender a vivir en armonía, paz y felicidad constante; es un proceso sencillo, es estar atentos al momento en que vivimos, la CLAVE es estar atentos al AHORA, dejar un poco la mente en quietud, se puede conseguir, es un proceso que poco a poco te despertará la CONCIENCIA, se consigue con un ejercicio fácil y continuo, debemos concentrarnos en nuestra respiración, inhalar y exhalar, naturalmente, así como lo hacemos todo el tiempo, la diferencia radica en estar atentos al proceso; cuando empieza a hacerlo se vuelve costumbre, es una especie de meditación, ya que la mente no puede pensar y concentrase en la respiración al mismo tiempo.
Así se realice solo por segundos las primeras veces, la continuidad del ejercicio, efectuará cambios poco a poco en el cerebro, igualmente en las emociones, ayudará a controlar la tristeza, el estrés, la ira, la ansiedad, el dolor emocional, la angustia, y todas las emociones que hemos manejado toda la vida, porque la mente es como un caballo desbocado, todo el día nos ataca con pensamientos continuamente, las estadistas que existen al respecto de los pensamientos es de 60.000 al día de los cuales el 95% son repetitivos, los cuales no llevan generalmente a soluciones efectivas, solo se consigue mantener un estado alto de estrés constante.
Realizando el ejercicio de respiración, los pensamientos se irán calmando y las emociones serán controladas, con el tiempo de práctica se logran excelentes resultados y el tiempo del mismo se ira ampliando solo naturalmente. Es para vivir y para iniciar un proceso de calma y tranquilidad en la vida, para conocer el secreto de vivir en equilibrio, además hay otras CLAVES, mucho más sencillas que con el tiempo de práctica se irán dando, iré igualmente brindando información al respecto de CONCIENCIA, La Clave Para Vivir En Equilibrio.

martes, 9 de septiembre de 2014


EL PUNTO DE PODER ESTÁ EN EL PRESENTE.


Cuando una persona va de psicólogo en psicólogo, de una terapia del ser a otra, siempre con la pregunta:

"¿Qué está mal?", la propia pregunta es una estructura a través de la cual se mira la experiencia, y constituye una de las principales razones de todas las limitaciones físicas, psíquicas o espirituales.

Si se persiste en tal práctica, la concentración en lo negativo va incidiendo gradualmente en otras áreas de experiencia en las que no había problemas; por tanto, no están a merced de las creencias pasadas. Por otro lado, cuanto más pronto empiecen  a actuar de acuerdo con otras nuevas, mejor. De lo contrario no confían en ellas en el presente. 

Si son pobres y quieren tener más dinero, y se  esfuerzan por creer en la abundancia aunque sigan enfrentados a la realidad de la pobreza, deben hacer algún movimiento simbólico que demuestre que están dispuestos a aceptar un cambio.

Tal vez parezca absurdo, pero quizá deberían donar algo de dinero o hacer algo parecido, como si tuvieran más dinero del que tienen físicamente. Deben responder a nuestras nuevas creencias, de modo que neurológicamente llegue el nuevo mensaje.

se comportan normalmente de una manera determinada como resultado de nuestras creencias. Ahora bien, si cambian voluntariamente algunos de esos hábitos, también están haciendo llegar el nuevo mensaje.

La iniciativa debe proceder de nosotros, y en el presente. Literalmente, esto significa cambiar nuestro punto de vista, la perspectiva particular con la que observamos nuestro pasado y nuestro presente e imaginamos nuestro futuro.

Debemos encontrar en nosotros mismos las pruebas de lo que queremos como una experiencia positiva.


Examinemos el pasado con esta idea en mente. Imaginemos el futuro desde el punto de poder del presente. De este modo, al menos, no estamos utilizando el pasado para reforzar nuestras limitaciones, ni proyectándolas hacia el futuro; es muy natural contrastar lo que queremos con lo que tenemos y es muy fácil desalentarse al hacerlo, pero buscar los errores del pasado no nos va a ayudar.