LA
EDAD ES UN ESTADO MENTAL
Observando detalladamente este vídeo, y obviamente los
movimientos de la señora Paddy Jones, se nota la absoluta soltura y
flexibilidad en cada movimiento, tiene mucha coordinación, como una persona de
25 años, cada movimiento y cada paso son rítmicos y claro acordes a los pasos
del baile.
Ella tiene 80 años?... Sí, confirmado 80 años y miremos lo
que puede lograr, claro con mucha práctica, no es cuestión de unos cuantos
ensayos, es dedicación durante mucho tiempo, es constancia, es deseo y es pasión
por hacer lo que hace y en especial por sentirse bien, por omitir y aceptar la
edad que realmente tiene, casi podemos decir que su flexibilidad le da juventud
a su cuerpo.
El cerebro maneja todas nuestros movimientos y es quien
decide que tantos años tenemos, yo estoy convencida que LA EDAD ES MENTAL,
nuestro tiempo cronológico es simplemente un requisito, un condicionamiento que
hemos creado para sentirnos jóvenes o viejos, según vayan pasando nuestros
años, un estado que hemos creado para cumplir un papel en la vida, los niños
deben ser niños, los jóvenes, deben ser jóvenes, los adultos y los ancianos
igual y así nos vamos comportando de acuerdo a un esquema ya establecido y
tratar de no salirnos de él, pues no es bien visto, porque no se ajusta a los
patrones estandarizados durante cientos
de años. Y al no ajustarse o tratar de salir de allí, nos tacharan de necios,
inmaduros o hasta locos pueden decir.
Cuando empiezas a realizar alguna actividad física, una
rutina de ejercicios, el cuerpo va asimilando los cambios y se vuelve más
rápido y flexible; el cerebro que es nuestro catalizador por excelencia igualmente
lo detecta y así mismo lo asimila, recibe señales de actividad física y
flexibilidad en el cuerpo y empieza a transformarlos en bienestar físico y los
asimila como JUVENTUD; el cerebro empieza a generar serotonina y endorfinas, neuro trasmisores (Hormonas), de felicidad, porque al mantener un ejercicio continuo, se ira
renovando nuestro estado físico y mental esta comprobado.
Hemos estado muy condicionados desde niños, que la edad
madura es sinónimo de vejez y de enfermedades, hemos visto toda la vida, que
llegar a los 40 empiezas un camino de retroceso, se fue la juventud y empiezas
a padecer en todos los aspecto de tu vida. Igual llegar a los 50, es la cúspide
y de ahí en adelante empiezas un vertiginoso descenso, lo relaciono con una pirámide, empiezas a escalar llegas a lo alto, el punto máximo y luego el cruel descenso y en ese lento
descenso empiezas a padecer todo tipo de enfermedades, la vida se va escurriendo entre los dedos y estas destinado a verlo día a día, tu decandencia, mejor conocidos como los
¡ACHAQUES DE LA EDAD!, lo hemos escuchado y así mismo lo hemos aceptado.
Como no vamos a estar destinados a padecerlas? Si el
cerebro ya está destinado desde la juventud a llegar a esta edad y sufrirlas y
tener temor de afrontar la edad madura; todos hemos pasado y pasaremos por esta
edad, el tiempo es inclemente; sin embargo yo me resisto a que debemos llegar a
esa edad en decadencia absoluta, como entes, lentos y enfermos.
Considero y totalmente convencida que podemos hacerle una
trampa al tiempo y más importante al cerebro, podemos engañarlo, hay una solución
a nuestra situación y de nuestro inexorable destino de vejez y enfermedad; podemos retardar el proceso y tener calidad de vida, primero debemos quitarnos esa idea de la cabeza, practicar EJERCICIO
continuamente, tres veces por semana mínino, bailar, reír, un cambio de actitud
y en especial dejar de hablar de ENFERMEDADES, no las traigas más a tu vida, retiralas de tus conversaciones, no le des energía, así se crea una resistencia y las enfermedades persistiran; sentirnos sanos y activos, CONFIRMARNOS un estado de ÓPTIMAS condiciones,
sentir y confirmar cada día tu bienestar físico y mental, moverte, actuar y así
le ganamos la carrera al tiempo, se puede lograr, aquí tenemos un ejemplo real,
que ¡LA EDAD ES UN ESTADO MENTAL!, para muchos aspectos en nuestra vida; Paddy Jones es un claro ejemplo, que SE PUEDE
LOGRAR, teniendo siempre buena disposición, actitud y PASIÓN.
