QUIÉN TE HACE SUFRIR?

POR QUE SUFRIMOS?

¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?...Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables.

Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes. Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad y tranquilidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones. Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta.

Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros. Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.

Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo: "Necesito que Pedro me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo pero si no lo hace... siento que me muero". ¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente esa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros? No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.

Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir. Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad.

No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía, ni donde no nos extrañan. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede. La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella...ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.

"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas- la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino".

Fuente - Dr. Viktor Frankl

OPINO QUE:

Definitivamente, nuestras mentes han estado siempre controladas por el ego, es él quien decide las situaciones y nuestros estados anímicos, es cierto que nadie es el causante de nuestro sufrimiento, simplemente le estamos dando ese poder a otra persona, somos los únicos causante de ese sufrimiento porque no controlamos el ego; nos hacemos y creamos las situaciones perfectas, nos sentimos miserables, abandonados, nos creamos toda una película en nuestras mentes y sentimos que es casi nuestro fin, es una sensación muy dolorosa y es muy profunda, porque el dolor se siente con una profundidad y una intensidad únicos, así no se siente la felicidad, la felicidad no tiene la profundidad que tiene el dolor, porque lo sentimos intensamente con todo nuestro ser.

Cuando comprendes esta situación y entiendes que eres dueño único y exclusivo de tu sentir, cuando aprendes a controlar el ego y dejas un poco tu mente quieta, le quitas el poder a otra persona, eres el único que co-crea tu realidad, llegas a un estado de calma y comprendes que hay situaciones en la vida que no se dan siempre. 

Igualmente no debemos conformarnos con lo poco, no debemos aceptar situaciones donde nos utilicen, es inmoral; nadie tiene derecho de darte menos, todos somos iguales y tenemos los mismos derechos; debemos tener situaciones plenas que nos hagan sentir bien; debemos entenderlo y hacer que sucedan situaciones óptimas para nuestra plenitud personal. Hay una razón, todo pasa para algo; entonces te abres a una nueva realidad y todo tu entorno empieza a cambiar y tu vida ira mejorando y aprendes a tener un estado inalterable para el sufrimiento.

No debemos desgastarnos mentalmente, por situaciones que nos quitan energía y nos agotan emocionalmente, porque tienes tus pensamientos enredados en situaciones que, repito no puedes cambiar y te roban la alegría de cada día, sencillamente acéptalo y toma las nuevas opciones; DEJA DE SUFRIR YA, todo en la vida debe ser fácil, no pongamos trabas, todo debe ser natural y sin presiones, cuando alguna situación es para tu bienestar, volverá, llegará, siempre llegará nuevamente.

DESPIERTA YA!!!

DESPIERTA TU ERES EL CAMPO DE 

BATALLA

Despertar es estar CONSCIENTE de la presencia, es SER y ESTAR siempre en armonía con el todo, es una manera un modo de vivir en un constante AHORA y estar AQUÍ, es una visión clara de todo tu entorno, es conocer y estar en contacto con tu esencia, es volvernos imperturbables por cosas, situaciones y personas, es estar en el mundo y ser parte de lo externo, porque hacemos parte de él, por nuestra forma humana, pero no dejarnos afectar por esta forma, no involucrarnos mentalmente, es tener un control de nuestra emociones, tener un control de nuestras reacciones,  esa actitud es conocida como SER TESTIGOS, simplemente ser observadores de nuestro entorno y mantenernos en equilibrio, sin perder el estado de tranquilidad.

SER CONSCIENTE, es vivir totalmente en el presente, el AHORA, es dejar de pensar en el pasado, el pasado ya no existe, es no tener ansiedad por el futuro, tampoco existe, es sólo estar concentrados y atentos a cada situación que nos sucede en el momento del AHORA, cuando aprendes a vivir en este momento justo, observas con más detenimiento el transcurrir de cada segundo como es, disfrutas y vives, sin pensamientos, sin preocupaciones, sin estrés, tu vida se torna natural, todo se proporciona, la vida se vuelve fácil y sencilla, así como es, y así como igualmente lo es la naturaleza, todo se DA NATURALMENTE.

SER COSCIENTE, es dar el valor real a las personas como SERES HUMANOS, sin clasificar, sin etiquetar, es entender y comprender, la unidad que somos con el todo, es comprender valores como el AMOR único, verdadero y puro desde el alma, sin egoísmo, sin temor, sin dificultades, nos salimos de los enredos, sólo hay uno y así se debe entregar, omitiendo totalmente los mandatos del ego, omitiendo controles del mismo, que sólo dejan tristeza y dolor en las personas; al SER CONSCIENTES, olvidamos controles del ego.

SER CONSCIENTE, te hacer ser una persona íntegra y ecúanime y libre totalmente, no dependes de nada ni de nadie.

SER CONSCIENTES, es sentir cada latido del corazón intensamente, es sentir la vida vibrando a la par de cada respiración,  es sentir el oxígeno que llega hasta tus pulmones, es inhalar amor y exhalar agradecimiento, cuando eres CONSCIENTE de este hecho natural de nuestra existencia, estás meditando y estás abriendo el camino a tu CONCIENCIA.

Les dejo este hermoso vídeo de flores abriéndose naturalmente, así como nosotros también podemos sentir ese florecimiento desde nuestra esencia, llenos de colores y de LUZ,  y el tema relacionado con el despertar de nuestra CONCIENCIA, sutil y profundo. Despertar cuesta ¡TODO y QUE!

EL SUEÑO

EL SUEÑO

Durante el sueño, el Ego se escapa del cuerpo físico. Esta salida del Ego es necesaria para que el cuerpo vital pueda reparar el cuerpo físico. En los mundos internos el Ego anda soñando. Realmente podemos asegurar que el Ego se lleva sus sueños a los mundos internos. 

En los mundos internos el Ego se ocupa de las mismas cosas que lo tienen fascinado en el físico. Así vemos al carpintero durante el sueño en su carpintería, al policía cuidando calles, al peluquero en la peluquería, al herrero en su herrería, al borracho en la taberna o cantina, a la prostituta en la casa de sus placeres, entregada a la lujuria, etc., etc. Viven todas esas gentes en los mundos internos como si estuvieran en el mundo físico. 

A ningún viviente se le ocurre preguntarse a sí mismo durante el sueño si está en el mundo físico o en el astral. Los que se han hecho semejante pregunta durante el sueño, han despertado en los mundos internos, entonces con asombro han podido estudiar todas las maravillas de los mundos superiores.

Sólo acostumbrándonos a hacemos semejante pregunta de instante en instante durante el estado llamado de vigilia podemos llegar a hacernos semejante pregunta en los mundos superiores durante las horas entregadas al sueño.

Es claro que durante el sueño repetimos todo lo que hacemos durante el día; si durante el día acostumbramos a hacernos esta pregunta, durante el sueño nocturno, estando fuera del cuerpo, resultaremos repitiéndonos la misma pregunta. El resultado será EL DESPERTAR DE LA CONCIENCIA.

Autor: Samael Aun Weor – Actos de Amor

ESTAR EN CONCIENCIA DESPIERTA

LA CONCIENCIA YA ES CONSCIENTE

PERO ES CONSCIENTE GRADUALMENTE

La conciencia se encarna en la dimensión de lo manifiesto, es decir, se hace forma. Al hacerlo entra en una especie de estado de sueño. La inteligencia permanece, pero la conciencia pierde conciencia de sí misma. Se pierde en la forma y se identifica con las formas. Podría decirse que es el descenso de la divinidad a la materia. (La divinidad se pierde en la ilusión de las formas, la materia, para tomar conciencia de sí misma, es decir, para saber realmente quién es).

En esa etapa de evolución del universo, la totalidad del movimiento expansivo ocurre en ese estado de sueño. Vislumbramos el despertar en el momento de la disolución de la forma (del cuerpo físico). Es decir, en el momento de la muerte. Y entonces comienza la siguiente encarnación, la siguiente identificación con la forma, el siguiente sueño individual, el cual forma parte del sueño colectivo.
(Cuando desencarnamos, nos desprendemos de la forma que está en proceso de disolución y, durante un instante despertamos a nuestra naturaleza esencial de conciencia inmortal. Entonces caemos nuevamente en el sueño y encarnamos en otra forma).

El ego humano representa la etapa final del sueño universal, de la identificación de la conciencia con la forma. Era una etapa necesaria de la evolución de la conciencia. El cerebro humano es una forma a través de la cual la conciencia entra en esta dimensión. La conciencia creó el cerebro, la forma física más compleja de la tierra, con el propósito de expresarse. Cuando el cerebro se daña, no quiere decir que se pierda la conciencia sino que ésta ya no puede utilizarlo para penetrar en esta dimensión. No podemos perder la conciencia porque es nuestra esencia. Solamente podemos perder lo que tenemos, más no lo que somos.

Actualmente, nos encontramos en medio de un acontecimiento extraordinario en la evolución de la conciencia humana. En nuestro planeta, la conciencia comienza a DESPERTAR de su ensoñación en la forma. Esto no significa que todas las formas (el mundo) hayan de disolverse, significa que la conciencia podrá comenzar a crear formas sin perderse en ellas. Podrá permanecer consciente mientras crea y experimenta la forma.

¿Y por qué continuar creando y experimentando la forma?

Para gozar de ella.

 
¿Y cómo lo hace? 

A través de seres humanos despiertos que habrán aprendido el significado del que hacer en el estado despierto.

El que hacer despierto es el aspecto externo de la nueva etapa de la evolución de la conciencia en nuestro planeta. Mientras más nos acercamos al final de nuestra actual etapa de evolución, más disfuncional se torna el ego.

Hacer en el estado despierto es lograr la consonancia entre el propósito externo (lo que hacemos) y el propósito interno (despertar y permanecer despiertos).
Al hacer estando despiertos, nos unimos al propósito expansivo del universo.

Eckhart Tolle

OPINO QUE:

Eckhart Tolle no anima a tener una CONCIENCIA DESPIERTA, con el fin de ir expandiendo este estado a todo el planeta y con la certeza que cada día más personas se irán uniendo a este propósito, el único y verdadero, es la esencia de nuestro existir, percibe el desprendimiento del ego de nuestras mentes con el fin de aclarar nuestro verdadero sentido, él en su obra es muy enfático en alejarnos de las FORMAS, no perdernos en este mundo  de formas, en alejarnos de la ilusión que es la materia y estar siempre atentos al AHORA, que es realmente lo único, que es real y en el único momento en que vivimos constantemente.

UNA NUEVA VISIÓN DE LAS RELACIONES

AMOR, LIBERTAD Y SOLEDAD

Una nueva visión de las relaciones

“La meditación significa: deja tu mente a un lado y observa. El primer paso -amate a ti mismo- te ayudará muchísimo. Al amarte a ti mismo destruirás gran parte de las cosas que la sociedad te ha impuesto. Te liberarás de la sociedad y de sus condicionantes. El segundo paso es: observa, simplemente observa…. Cuando camines observa tu caminar. Cuando comas observa tu acción de comer. Cuando te duches, contempla el agua, el agua fría cayendo sobre ti, el roce del agua, la frialdad, el escalofrío que recorre tu espalda; obsérvalo todo, hoy mañana y siempre“.

“El amor es una sombra del conocimiento, de la conciencia. Sé más consciente y el amor te irá llegando progresivamente. Es un invitado que llega, que llega inevitablemente a todos aquellos que están dispuestos y preparados para recibirlo”.

“Cuando aprendes algo, significa que algo te llega desde el exterior, no es un crecimiento interior. … El amor no es un aprendizaje, sino un crecimiento. Todo lo que necesitas no es aprender los caminos del amor, sino desaprender los caminos del desamor …. Aprende el arte de eliminar todo aquello que obstaculiza el amor. El amor es una corriente subterránea en tu cuerpo. Está siempre fluyendo, pero hay muchas piedras, muchas capas de tierra que hay que quitar”.

 Nos explica cómo mejorar nuestras relaciones y el conocimiento (propio y del otro) que nos proporciona:

“¿Cómo puedes conocer a la mujer? ¿Cómo puedes conocer al hombre? Son procesos, no son cosas. Vuelve a explorar, vuelve a empezar. Eso es lo que quiero decir con relacionarse. Conocer las diferentes facetas de las otras personas. He aquí la alegría del amor: la exploración de la conciencia”.

“El amor no es la cuestión. Tu conciencia es la cuestión. Puede que esta situación solo sirva para que aumente tu conciencia y estés más alerta de ti mismo. Quizá este amor se desvanezca, pero el siguiente amor, será mejor: escogerás con mayor conciencia, cambiará su cualidad. Así que pase lo que pase, uno tiene que estar abierto”.

“Yo entiendo los problemas de relación, pero animo a la gente que los afronte, porque te harán consciente del problema fundamental: que tú: que tú, en lo más profundo de tu ser, eres un enigma. Y el otro es simplemente tu espejo. Es difícil conocer tus problemas directamente, es muy fácil conocerlos en una relación y el otro puede ver su cara en tu espejo”.

“Mientras dure el amor mantén esa relación y permanece tan profundamente comprometido como puedas. Permanece en ella todo lo que puedas; que te absorba la relación. Entonces el amor será capaz de transformarte. Si no hay amor, es mejor que cambies y te retires. Pero entonces no te vuelvas un adicto al cambio, no lo conviertas en un hábito. No dejes que se convierta en un hábito mecánico el hecho de que tengas que cambiar de pareja cada dos o tres años”.

 Nos relaciona el amor con el sexo:

“Hay tres tipos de personas. Uno piensa que el sexo es el fin. Es el tipo de gente que vive una vida de desenfreno. Se equivocan porque el sexo es el principio pero no el fin. Después está la gente que está en contra del desenfreno. Éstos se sitúan en el extremo opuesto: no quieren que el sexo sea siquiera el principio; así que empiezan por atajarlo. Al atajarlo no hacen otra cosa que atajarse a sí mismos. Al destruirlo se están destruyendo a sí mismos, se marchitan. Existe una tercera posibilidad, la posibilidad del sabio, que contempla la vida, que no tiene teorías que imponer a la vida, que solo intenta entender. Se da cuenta de que el amor es el principio, pero no es el final. El sexo es solo una oportunidad de crecer más allá de él, pero uno tiene que pasar por él“.

Nos recuerda que la Libertad forma parte de la esencia del hombre:

“Una vez que se entiende esto, que el hombre nace como libertad, todas sus dimensiones se abren para crecer. Ahora dependerá de ti en qué te quieras convertir y en qué no te quieres convertir; será tu propia creación. De ese modo la vida se convierte en una aventura; no una sucesión de acontecimientos, sino una aventura, una exploración, un descubrimiento. La verdad no te ha sido dada, tienes que crearla. En cierto modo, te estás creando a ti mismo a cada momento”.

“La gente ha tenido miedo, y hay razones para tener miedo. La primera razón es que es algo arriesgado, porque el único responsable eres tú. La segunda razón es que se puede hacer un mal uso de la libertad, porque puedes elegir ser algo equivocado. Libertad significa que puedes elegir lo correcto o lo equivocado; si solo pudieras elegir lo correcto no sería libertad. … Eres capaz de ambas cosas: de elegir lo correcto o lo equivocado… El peligro está- de ahí el miedo- en que lo equivocado es siempre más fácil de hacer. Lo equivocado es una tarea cuesta abajo y lo correcto es un esfuerzo cuesta arriba”.

“El hombre no es una entidad, es un puente entre dos eternidades, la animal y la divina, la inconsciente y la consciente. Aumenta tu conciencia, aumenta tu libertad. Que cada paso sea fruto de una decisión personal. Créate a ti mismo y hazte responsable de ello”.

 Y que la Soledad también forma parte de nuestra naturaleza:

“Todos los esfuerzos que se han realizado para evitar la soledad han fallado y continuarán fallando, porque atentan contra los fundamentos de la vida. Tú no necesitas algo que te permita olvidar tu soledad. Lo que necesitas es ser consciente de tu soledad, que es una realidad. Además, es maravilloso experimentarla, sentirla, porque te libera de la multitud, del otro, te libera del temor de estar solo”

“En la soledad desaparecerás como ego y como personalidad, y te encontrarás a ti mismo como vida, inmortal y eterno. A menos que seas capaz de estar solo, tu búsqueda de la verdad seguirá siendo infructuosa. Tu soledad es tu verdad, es tu divinidad. La función de un maestro es ayudarte a estar solo. La meditación no es más que una estrategia para abandonar tu personalidad, tus pensamientos, tus apegos,  tu mente, tu identidad con el cuerpo, y dejarte absolutamente solo en tu interior, un simple fuego viviente. Una vez que hayas encontrado tu fuego viviente, conocerás las alegrías y los éxtasis de lo que es capaz la conciencia humana”.

“Nacemos solos, vivimos solos y morimos solos. La soledad es nuestra verdadera naturaleza, pero no lo sabemos. Al no saberlo seguimos siendo unos desconocidos para nosotros mismos, y en vez de nuestra soledad como una situación dichosa y llena de belleza, silencio y paz, un estar a gusto con la existencia, la malinterpretamos como aislamiento… la soledad tiene su belleza y grandeza, es positiva; el aislamiento es pobre, negativo, oscuro, lúgubre. Es un vacío, falta algo, hace falta algo para llenarlo, pero nada lo puede llenar, porque es un malentendido de raíz”

“Cuando sintonices con tu soledad te podrás relacionar, entonces tu relación te proporcionará grandes alegrías, porque no nacerá del miedo. Cuando descubras tu soledad podrás crear, podrás participar en todas las cosas que quieras, porque esa participación ya no implicará que estás huyendo de ti mismo. Ahora formará parte de tu expresión, ahora será la manifestación de todo tu potencial… la soledad es un templo donde vive tu dios, y no puedes encontrar este templo en ningún otro lugar”.

“¿Quién es solitario? Aquel para el que ha desaparecido la necesidad de ser necesitado, aquel que no busca su significado en ti, en tus ojos, en tus respuestas. ¡No! Si le das tu amor, te lo agradecerá pero si no se lo das, no tendrá ninguna queja. Si no se lo das, seguirá siendo tan bueno como siempre. Si le visitas estará feliz, pero si no vas a visitarle, estará igual de feliz que siempre, no eres vital para su vida y crecimiento. Si está en medio de una multitud, disfrutará, pero si vive como un ermitaño, también lo disfrutará, eso lo llamo tener Conciencia”.

“Al conocerse a uno mismo, hay una cosa que queda muy clara: ningún hombre es una isla; somos un continente, un vasto continente, una existencia infinita sin fronteras. La misma vida corre a través de todos, el mismo amor llena todos los corazones, la misma alegría danza en cada ser. Solo creemos que estamos separados a consecuencia de nuestra falta de comprensión … el secreto consiste en recordarte a ti mismo y este recuerdo será posible si comprendes a idea de que estás sólo”.

"Osho".

ESPIRITUALIDAD

ES UNA MANERA, UNA FORMA, UN 

MODO DE VIVIR

ESPIRITUALIDAD: Es un modo de vivir, una manera de ser, una forma de sentir, es tener una visión diferente de la vida y esto se expresa en el día a día. En lo que les ha tocado vivir a cada uno de ustedes, deben hacerlo lo mejor que puedan.  Es aceptar y amarse a ustedes mismos, consecuentemente amarán y aceptarán a los demás.

Espiritualidad no es: Fenomenología Extrasensorial, donde creen porque lo ven o viven la experiencia emotiva. La espiritualidad es tan simple que de serlo, les parece tan soso, que necesitan adornarla con miles de experiencias para aceptarla como tal. Se han acostumbrado tanto al show espiritual; a las ceremonias y trajes pomposos, dorados y brillantes; a los ritos y cánticos; a los fenómenos sensitivos; a la emotividad del alma; a las expresiones del Ego… que ya no logran ver y sentir la LUZ y el AMOR en la simpleza de la vida. Las almas encarnan una y otra vez en esta realidad, casualmente para aprender a salir del ensueño y fantasía. El alma necesita soñar despierta y re-grabarse una y otra vez, para que la energía del pensamiento, encuentre el camino verdadero de regreso.

Los pensamientos están distorsionados, se ha ensalzado y fantaseado tanto que controlan completamente nuestra forma de ver la vida y nuestra manera de vivir, la espiritualidad y la realidad espiritual, que la mente ha creado, irrealidades paralelas de alucinaciones, deslumbramientos y cegueras, las cuales han desubicado y sacado el alma del contexto verdadero de lo que ES y debe SER.

ESPIRITUALIDAD: es aceptar la realidad, pero trabajar positivamente para hacerla consciente y real; es vivir de acuerdo a las leyes universales de LUZ y AMOR y aplicarlas en el diario vivir; es apreciar las pequeñas cosas y agradecer por ellas; es vivir y disfrutar cada segundo de tu existencia, es mirar a la familia, amigos, conocidos y amarlos como son, es valorar a las personas como SERES  HUMANOS; olvidarnos de juzgar, es trabajar y luchar por el sustento; es levantarse cada mañana y dar gracias al universo por todo lo que les da; es agradecer por cada detalle, cada mirada, cada luz en el amanecer; es mirar y estar viendo; es oír y estar escuchando; es sentir y estar amando; es ser auténtico, sin imitaciones ni copias; es vivir sabiendo dónde se está y el por qué, solo así se tendrá la línea recta del saber, la cual los guiará y responderá sus preguntas internas; es tener el coraje, valentía y fuerza para estar en el infierno y trabajar salvando almas.

ESPIRITUALIDAD: es Ser por lo que SON y no ser por lo que TIENEN, cuando ustedes dejen de soñar en magia, milagros y seres divinos que bajarán a la Tierra para llevarlos consigo; cuando dejen de ver el mundo color de rosa, escondiéndose porque no quieren ver la realidad; cuando dejen de ser niños que quieren ser llevados de la mano, por supuestos padres celestiales, y se conviertan en adultos responsables; cuando los ángeles, seres divinos, hadas y todo lo que creen se conviertan en ustedes mismos, entonces sabrán que “despertaron y crecieron”, eso es SER ESPIRITUAL.

LA EDAD ES UN ESTADO MENTAL

LA EDAD ES UN ESTADO MENTAL

Observando detalladamente este vídeo, y obviamente los movimientos de la señora Paddy Jones, se nota la absoluta soltura y flexibilidad en cada movimiento, tiene mucha coordinación, como una persona de 25 años, cada movimiento y cada paso son rítmicos y claro acordes a los pasos del baile.

Ella tiene 80 años?... Sí, confirmado 80 años y miremos lo que puede lograr, claro con mucha práctica, no es cuestión de unos cuantos ensayos, es dedicación durante mucho tiempo, es constancia, es deseo y es pasión por hacer lo que hace y en especial por sentirse bien, por omitir y aceptar la edad que realmente tiene, casi podemos decir que su flexibilidad le da juventud a su cuerpo.

El cerebro maneja todas nuestros movimientos y es quien decide que tantos años tenemos, yo estoy convencida que LA EDAD ES MENTAL, nuestro tiempo cronológico es simplemente un requisito, un condicionamiento que hemos creado para sentirnos jóvenes o viejos, según vayan pasando nuestros años, un estado que hemos creado para cumplir un papel en la vida, los niños deben ser niños, los jóvenes, deben ser jóvenes, los adultos y los ancianos igual y así nos vamos comportando de acuerdo a un esquema ya establecido y tratar de no salirnos de él, pues no es bien visto, porque no se ajusta a los patrones estandarizados  durante cientos de años. Y al no ajustarse o tratar de salir de allí, nos tacharan de necios, inmaduros o hasta locos pueden decir.

Cuando empiezas a realizar alguna actividad física, una rutina de ejercicios, el cuerpo va asimilando los cambios y se vuelve más rápido y flexible; el cerebro que es nuestro catalizador por excelencia igualmente lo detecta y así mismo lo asimila, recibe señales de actividad física y flexibilidad en el cuerpo y empieza a transformarlos en bienestar físico y los asimila como JUVENTUD; el cerebro empieza a generar serotonina y endorfinas, neuro trasmisores (Hormonas), de felicidad, porque al mantener un ejercicio continuo, se ira renovando nuestro estado físico y mental esta comprobado.

Hemos estado muy condicionados desde niños, que la edad madura es sinónimo de vejez y de enfermedades, hemos visto toda la vida, que llegar a los 40 empiezas un camino de retroceso, se fue la juventud y empiezas a padecer en todos los aspecto de tu vida. Igual llegar a los 50, es la cúspide y de ahí en adelante empiezas un vertiginoso descenso,  lo relaciono con una pirámide, empiezas a escalar llegas a lo alto, el punto máximo y luego el cruel descenso y en ese lento descenso empiezas a padecer todo tipo de enfermedades, la vida se va escurriendo entre los dedos y estas destinado a verlo día a día, tu decandencia, mejor conocidos como los ¡ACHAQUES DE LA EDAD!, lo hemos escuchado y así mismo lo hemos aceptado.

Como no vamos a estar destinados a padecerlas? Si el cerebro ya está destinado desde la juventud a llegar a esta edad y sufrirlas y tener temor de afrontar la edad madura; todos hemos pasado y pasaremos por esta edad, el tiempo es inclemente; sin embargo yo me resisto a que debemos llegar a esa edad en decadencia absoluta, como entes, lentos y enfermos.

Considero y totalmente convencida que podemos hacerle una trampa al tiempo y más importante al cerebro, podemos engañarlo, hay una solución a nuestra situación y de nuestro inexorable destino de vejez y enfermedad; podemos retardar el proceso y tener calidad de vida,  primero debemos quitarnos esa idea de la cabeza, practicar EJERCICIO continuamente, tres veces por semana mínino, bailar, reír, un cambio de actitud y en especial dejar de hablar de ENFERMEDADES, no las traigas más a tu vida, retiralas de tus conversaciones, no le des energía, así se crea una resistencia y las enfermedades persistiran;  sentirnos sanos y activos, CONFIRMARNOS un estado de ÓPTIMAS condiciones, sentir y confirmar cada día tu bienestar físico y mental, moverte, actuar y así le ganamos la carrera al tiempo, se puede lograr, aquí tenemos un ejemplo real, que ¡LA EDAD ES UN ESTADO MENTAL!, para muchos aspectos en nuestra vida;  Paddy Jones es un claro ejemplo, que SE PUEDE LOGRAR, teniendo siempre buena disposición, actitud y PASIÓN.